gold standard whey

Witam, To mój 1-szy post, także sory jesli pojawi sie w zlym dziale. Cwicze kilka lat, niestety bez profesjonalnego planu. Widac ze cwicze, niestety sylwetka nie jest taka jakbym oczekiwal. Ostatnio poprosilem instruktora o rozpiske. Zalezy mi na lekkim wyrzezbieniu sylwetki, bez znacznego spadku masy. Dostałem taki plan: Trening 3 dni w [...]

[...] jaka inna dieta? nie mam problemu z dobrej jakosci dietą, stac mnie na dobre ryby, kurczaki, warzywa, orzechy. Do dyspozycji mam bialko olimpa long (z kazeina na noc) i whey gold protein po treningu i w porze sniadania. do tego olej mct, zma i witaminy to wiadomo standard. Czy moge brac CLA wspomagajaco zeby jeszcze udoskonalic zapobieganie [...]

Witam, Mam plan , aby nabrać masy (obecna 70 kg przy wzroście 183 cm). efekty mi przynosiła zwykle duża ilość kalorii. Testuję już od jakiegoś czasu różne odżywki i przeróżne smaki (banan, czekolada, wanilia , truskawka etc.) , niestety wszelkie które piłem są zbyt słodkie, jedynie mogłem pić Huel , ale spożycie kończyło się częstymi wizytami w [...]

[...] i cirrus ) Jak zamierzam brac : tak jak byc powinno : male dawki a dluzej w tym wypadku 6 tygodni po 3 kapsulki dziennie. Stosowana suplementacja: animal nitro , standard gold whey protein , omega 3 o wysokim EPA witaminy doriana e bol , zma z zen szeniem w postaci bodymax plus -czyli solidna podstawa bez udziwnien - staram sie wybierac to co [...]

15 tygodni trójboju za mną. Do tej pory biorę Gold Whey Standard. Mam w miarę kaloryczną dietę. Rosnę. Czym się różni (oprócz znacznej różnicy w cenie) taki Gold Whey od polskiego suplementu "Białko Łowickie"? Jakie suplementy polecilibyście mi na przyszłość? Zmieniony przez - Pleso93 w dniu 2012-02-05 01:12:33

[...] BioTech Multi Hypotonic dring N TREC MaxCarb Ochrona stawów1UNIVERSAL Jointment 2Olimp ARTHROBLOCK 3 Joint(X)Pack TREC N Kolagen Activ olimp zdrowe tłuszcze1olimp omega gold 2Universal MCT Power 3 Olimp OMEGA-3 N Universal EFA Complex Witaminy i minerały1 now foodsZinc 2 ActivLab Energon 3 VITA-MIN multiple olimp N VITA-MIN Plus olimp [...]

Witajcie . Jestem już po masie , robie redukcje i do końca czerwca zamierzam się wyrobić . Jako , że jestem człowiekiem , który ma wszystko zaplanowane ułożyłem sobie przykładową dietę na masę , którą zacznę na początku sierpnia . Dzień treningowy Śniadanie : 100 g płatków owsianych + 3 jajka + masło orzechowe 95 % bez soli i cukru II [...]

Witam Właśnie wpadł mi do głowy pomysł by zrobić sobie tutaj w dziale test. Od dziś dnia zaczynam suplementacje kreatyną. Mam mono Vitalmaxa i TCM Olimpu. Trenuję ‘pod okiem’ Michaiła - Michała Sulewskiego. Oczywiście online. Biorę udział w jego akcji . Test będzie trwał 7 tygodni. Po 5-6 tygodniach wyrzucam mono z suplementacji i zostaje na [...]

[...] treningowy na słowni: ponad 3 miesiace Uprawiane inne sporty: 2lata kickboxing Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: tak-codziennie ryz, 2 jogurty, banany, duuuuzo wody Przeciwskaznania medyczne: nic Zażywane suplementy: OLIMP gold whey standard i CONTROLLED LABS purple wraath-zakupione u was

Witam po świąteczno-sylwestrowej przerwie! Tak jak zapowiadałem, tuż po rozpoczęciu 2007 roku ruszam z nowym testem, który, mam nadzieję, będzie cieszył się podobno lub jeszcze większą popularnością, niż test Thermal Pro Evolution oraz Knockoutu i Nitrobolonu 2. Chciałbym jeszcze raz gorąco podziękować BULMASTIFowi i Cyberpakerowi za [...]

Cześć, Ćwiczę amatorsko, ale jeżeli chodzi o klatkę to mam wszelki sprzęt, ławkę i obciążenia. Na klacie się skupmy, bo na tym mi najbardziej zależy. Dieta normalna z przewagą mięsa + do tego 3x dziennie porcję Gold Whey Standard. Celem treningu jest zwiększenie i podkreślenie zarysu klatki. Ćwiczenia standardowo rozpiętki + wyciskanie, staram się [...]

witam mam pytanie jak dawkowac te białko ?Optimum - Whey Gold Standard 100%

...100% Whey Protein GOLD Standard czy Iso-Stack 10???

czesc skad mam wiedziec w tych bialkach np z usa ile one maja wpc? np 100% natural whey gold standard?

Witam czy bialko Optimum Whey Gold Standard 100% to dobre bialko? dobrzy wypadlo w testach mozna smialo jesc?

Witam Kupię to co w tytule: Whey Gold Standard (obojętna ilość). Proszę o propozycje z podanymi smakami oraz czy puszka 900g czy 2300 :)

Zamierzam brac taki cykl:OLIMP BCAA Mega Caps®,Olimp TCM 400 caps ,Optimum 100% WHEY Gold Standard,Universal ANIMAL FLEX..co myslicie o tym wszystkim?

Witam mam pytanie czy mogę połączyc normalnie Pure Creatine 500g z tym ponoc najlepszym bialkiem Optimum Nutrition - Whey Gold Standard 100% - 2270g ? :)

Witam Chciałbym sie dowiedzieć w jakim przypadku oplaca się brac Matrix 5.0 a w jakim Optimum nutrition 100% whey gold standard. pozdr

Jakie białko polecicie? Ogólnie używałem już C6, Peak'a oraz ON Whey gold standard. Czy polecicie coś lepszego? :)